防疫大作戰|這六種營養素很重要|營養師這樣說

防疫大作戰|這六種營養素很重要|營養師這樣說

疫情期間,免疫力很重要
免疫力其實可以依靠這幾種營養素讓身體大大提升喔

1.維生素A
2.維生素C
3.維生素D
4.礦物質鋅
5.膳食纖維
6.益生菌

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