【知識だけじゃダメ!】負荷量の考え方を解説

【知識だけじゃダメ!】負荷量の考え方を解説

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【今回の動画の内容】
リハビリの負荷量の考え方を解説してます。

【目次】
0:00 トレーニングの負荷量
0:33 負荷量の基本
2:52 感情を理解しよう
4:51 具体例で考えよう

【動画内で紹介した動画】

【初心者向け】筋トレの基本を解説

===================【コンテンツ紹介】===================

✅ リハビリの実習攻略note (実習で役立つポイントを解説しています)
https://note.com/2730pdatg/n/nc68bd08fc7c6
✅ 基本動作攻略note (学校で教えない基本動作のポイントを解説しています)
https://note.com/2730pdatg/n/n0cb3c277e077

✅ 歩行攻略note (歩行評価で役立つポイントを解説しています)
https://note.com/2730pdatg/n/ndf549943bd0b

✅ 統合と解釈攻略 (統合と解釈で役立つポイントを解説しています)
https://note.com/2730pdatg/n/na83b4a2c74a6

✅ YouTube攻略 (YouTube運営で役立つポイントを解説しています)
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ジャンルはリハビリの知識、身体の知識、実習のポイントなどを分かりやすく
解説した動画が主な内容です。

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急性期の一般病院→老健→総合病院回復期を経験した関東在住のとある理学療法士です
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『リハビリの実習攻略本』
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