做好體內環保!專家排毒祕技大公開【57健康同學會】第1138集 2014年

做好體內環保!專家排毒祕技大公開【57健康同學會】第1138集 2014年

你的膳食纖維吃對了嗎?吃水果就等於吃了很多的膳食纖維?所謂的膳食纖維就是指有一絲絲、有纖維素的那種,例如:橘子的橘絡?每份水果、蔬菜中含膳食纖維量多少,你知道嗎?消化不良的人比較需要補充酵素,其他人則不必?怎麼吃才有「酵」?五大發酵食物報你知!鎖定這集健康同學會,還要告訴你:馬克杯重金屬超標,恐傷孩童智力?排毒專家的防毒、清毒、排毒大法,即將揭曉……

主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 江守山 腎臟科
值班老師 王明勇 生機飲食專家
值班營養師 謝宜芳
5年9班 洪素卿 資深醫藥記者
6年2班 Paul 生活觀察家

#健康同學會 #養生 #排毒 #膳食纖維 #纖維素 #酵素 #發酵食物 #便祕 #水果 #酪梨 #蔬菜 #重金屬 #智力

做好體內環保!專家排毒祕技大公開【57健康同學會】第1138集 2014年

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