本集完整內容：https://youtu.be/QqPkM6V4yZw 現代人米飯愈吃愈少，卻吃出更多疾病！？其實「吃飯」不可怕，錯誤的觀念才可怕！當心吃錯，胃酸逆流、骨鬆、糖尿病 …

好好吃飯控血糖！三餐這樣吃糖尿病不上身！ 健康2.0

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